बहुतेक लोकांना राजमाची चव आवडते, पण ती पचायला जड असते. पावसाळ्यात राजमा खाल्ल्याने पोटात गॅस आणि जडपणा येऊ शकतो. म्हणून राजमा खाणे टाळावे.
या सर्वांव्यतिरिक्त, उडदाची डाळ पचण्यास सर्वात जड मानली जाते. पावसाळ्यात ही डाळ पचवणे खूप कठीण असते. यामुळे गॅस, अपचन आणि पोटदुखीच्या तक्रारी होऊ शकतात.
राजमा आणि उडीद डाळ व्यतिरिक्त, पावसाळ्यात हरभरा खाणे देखील टाळावे. हरभरा डाळ खाल्ल्याने अपचन आणि पोटात जळजळ होण्याची समस्या वाढू शकते.
जेव्हा जेव्हा तुम्ही बीन्स खाता तेव्हा ते उकळताना तयार होणारा पांढरा फेस काढून टाका. या फेसामुळे अपचन आणि गॅस होऊ शकतो.
याशिवाय, डाळींमध्ये हळद, हिंग, जिरे आणि आले असे मसाले घाला, ज्यामुळे ते पचण्यास सोपे होतात. पावसाळ्यात आरोग्याची विषेश काळजी घ्या.
About The Author
Related Posts
Advertisement
Latest News
20 Jun 2025 22:04:18
देवगड तालुक्यातील नारिंग्रे येथे रिक्षा आणि एसटी बस यांच्यात भीषण अपघात झाला. या अपघातात रिक्षातील चौघांचा जागीच मृत्यू झाला असून,...
Comment List