<% catList.forEach(function(cat){ %> <%= cat.label %> <% }); %>
<%- node_title %>
<% if(node_description!==false){ %><%- node_title %>
Published On
<% if(node_description!==false) { %> <%= node_description %>
<% } %> <% catList.forEach(function(cat){ %> <%= cat.label %> <% }); %>
Read More... 
जर तुम्हीही सकाळी रिकाम्या पोटी पाणी पित असाल तर हे नक्कीच जाणून घ्या
आरोग्याबाबत जागरूक राहायला किंवा निरोगी राहायला सर्वानाच आवडतं.त्यासाठी प्रत्येकजण काहीना काही उपाय करत असतात. या सवयींपैकी एक म्हणजे सकाळी उठल्यानंतर रिकाम्या पोटी पाणी पिणे. शरीर स्वच्छ ठेवण्याचा आणि ऊर्जा वाढवण्याचा हा एक सोपा मार्ग लोक मानतात. काही लोकांनी तो दैनंदिन... 
झोपताना उशाजवळ लिंबाच्या तुकड्यावर थोडंसं मीठ लावा अन् ठेवा, तुम्हाला हे 5 आश्चर्यकारक फायदे नक्कीच मिळतील
सर्वांच्या स्वयंपाक घरात असणारं लिंबू हे जेवणाची चव वाढवण्यासोबतच आरोग्यासाठीही अनेक पद्धतीने गुणकारी असतं. शरीराला डिटॉक्सिफाय करण्यापासून ते पचनक्रिया वाढवणे, रोगप्रतिकारक शक्ती सुधारणे आणि बरेच काही. तसेच, त्याचा सुगंध असा आहे की तो त्वरित मूड ताजेतवाने करतो. पोटाचे काही समस्या... 
फ्रिजमध्ये चुकूनही ठेवू नका ही 5 फळे; अन्यथा आरोग्यावर होईल वाईट परिणाम
फळे खाणे आरोग्यासाठी नेहमीच फायदेशीर मानले जातात. पण आपण फळांच्याबाबतही अशा काही चुका करतो की त्यामुळे आरोग्याला फायदा कमी आणि नुकसानच जास्त होऊ शकतं. यातील एक चूक म्हणजे फ्रिजमध्ये फळे ठेवणे. हो अशी काही फळे असतात जी फ्रीजमध्ये ठेवल्याने आणि... 
कोणत्या व्हिटॅमिन्स तुमच्या आरोग्यासाठी ठरते फायदेशीर….
शरीर निरोगी ठेवण्यासाठी जीवनसत्त्वे आवश्यक आहेत. परंतु फार कमी लोकांना माहिती आहे की प्रत्येक पोषणासाठी वेगवेगळे जीवनसत्त्वे घेण्याची आवश्यकता नाही. काही जीवनसत्त्वे अशी आहेत जी हृदय आणि मेंदू दोन्ही मजबूत ठेवतात. हृदय आणि मेंदू ही शरीराची दोन सर्वात महत्वाची यंत्रे... 
चपातीला तूप लावून खाल्ल्याने कोणता आजार बरा होतो? 99% लोकांना माहिती नसेल
अनेकांना तूप हे फार आवडतं. डाळ-भातावर तूप घालून खायला आवडतं तर काहींनी चपातीला किंवा रोटीला तूप लावून खायला आवडतं. पण तूप-रोटी किंवा चपाती खाणे हे आरोग्याच्या दृष्टीने गुणकारी मानलं जातं. आयुर्वेदात तूपाला अमृत म्हटले आहे. आयुर्वेदात चपातीवर तूप लावूण खाण्याचे... 
‘या’ ड्रायफ्रूट्सचे सेवन आरोग्यासाठी वरदान; आजच तुमच्या आहारात करा समावेश
शरीर निरोगी आणि तंदुरस्त राहण्यासाठी खाण्यापिण्याच्या सवयी योग्य असाव्या लागतात. तर यासाठी अनेकजण त्यांच्या आहारात ड्रायफ्रुट्सचा समावेश करत असतात. जसे की काजू, नट्स, बदाम, पिस्ता. कारण यातील पोषक तत्व शरीराला पुरेसं पोषण देतात. तर या ड्रायफ्रुट्समधील पिस्ता हा एक महत्त्वाचा... 
तुमचा फ्रीज ठरू शकतो आजाराचं कारण, फ्रीजमध्ये ठेवलेले अन्न सेवन करण्याचे दुष्परिणाम माहीत आहेत का ?
आजकालच्या धावत्या जीवनशैलीमुळे, जॉबमुळे अनेकांना दररोज ताजे अन्न शिजविणे खूप कठीण झाले आहे. यामुळे, काही लोक अनेकदा एकाच वेळी मोठ्या प्रमाणात अन्न शिजवून तयार करतात आणि नंतर वापरण्यासाठी ते रेफ्रिजरेटरमध्ये साठवतात. पण बरेच आरोग्य तज्ञ असे फ्रिजमध्ये साठवलेले अन्न न... 
हार्ट ॲटॅकचा धोका टाळायचा असेल, तर आजपासूनच हे पदार्थ खाण्यास सुरुवात करा
आजच्या धावपळीच्या जीवनात हृदयाच्या समस्या वाढत आहेत आणि अनेक लोक त्यासाठी वेगवेगळे उपाय शोधत आहेत. पण तुम्हाला माहीत आहे का, तुमच्या हृदयाचे आरोग्य तुमच्या रोजच्या थाळीतूनच सुरू होते? जर तुमच्या आहारात योग्य पदार्थ असतील, तर तुमचे हृदय नक्कीच निरोगी राहू... 
गणपती बाप्पाला आवडणाऱ्या दुर्वांचे ‘हे’ 5 आरोग्यदायी फायदे तुम्हाला करातील आश्चर्यचकित, जाणून घ्या
संपुर्ण भारतात गणपती बाप्पाचा सण मोठ्या उत्साहात साजरा केला जात आहे. आज अनेकांच्या घरी गणपती बाप्पा विराजमान झाले आहेत. त्यामुळे प्रत्येक घराघरात बाप्पाची पुजा केली जात आहे. अशातच बाप्पाला मोदक आणि लाडूंसोबतच दुर्वा देखील खूप आवडतो. हेच कारण आहे की... 
उपाशी पोटी दूध प्यायल्याने काय होतं? जाणून घ्या, अन्यथा शरीरावर…
लहान मूलं असू द्या किंवा मग मोठी माणसं दूध पिण्याचा सल्ला जवळपास सर्वांनाच दिला जातो. कारण त्यात असलेले कॅल्शियम, प्रथिने, जीवनसत्त्वे, खनिजे इत्यादी असंख्य पोषक घटक त्याला संपूर्ण आहार बनवतात. म्हणूनच प्रत्येकाच्या घरात आहारात दूध पिणे हा एक अत्यंत महत्त्वाचा... 
तुम्ही सुद्धा लग्नात, पार्ट्यांमध्ये करता ती चूक? मग लठ्ठपणा कसला डोंबल्याचा कमी होणार, कारण जाणून धक्का बसणार
पंतप्रधान नरेंद्र मोदी यांनी 15 ऑगस्टच्या स्वातंत्र्य दिनाच्या भाषणात देशासमोर वजन वाढीचे, लठ्ठपणाचे मोठे संकट उभे ठाकल्याचे म्हटले आहे. त्यामागे जंक्स फुड्सच नाही तर बदलेली जीवनशैली सुद्धा कारणीभूत ठरली आहे. कमी झालेली शारिरिक हालचाल, ताणतणाव आणि झोपेचे बिघडलेले गणित यामुळे... 
अभिनेत्रीला चौथ्या स्टेजचा ऑलिगो मेटास्टॅटिक कॅन्सर; कशामुळे होतो, त्याची लक्षणे काय?
‘गुलाब गँग’, ‘जोरम’ यांसारक्या चित्रपटांमध्ये भूमिका साकारलेली बॉलिवूडची प्रसिद्ध अभिनेत्री तनिष्ठा चॅटर्जीला चौथ्या स्टेजच्या ऑलिगो मेटास्टॅटिक कॅन्सरचं निदान झालं आहे. आठ महिन्यांपूर्वी तिला याबद्दल समजलं होतं. नुकतंच तिने सोशल मीडियाद्वारे चाहत्यांना प्रकृतीविषयीची माहिती दिली. इन्स्टाग्रामवर तनिष्ठाने भलीमोठी पोस्ट लिहित कॅन्सरबद्दल... 
