घशात जळजळ आणि वेदना होत आहेत; हे घरगुती उपाय करून बघा…

दिल्लीत सध्या वायू प्रदूषण सर्वाधिक चर्चेचा विषय बनला असून तेथील हवा विषारी बनली आहे. अशावेळी मास्क लावून आणि घरात राहून स्वत:ला सुरक्षित ठेवण्यासोबतच अनेक लोक प्रदूषण टाळण्यासाठी वेगवेगळे उपाय अवलंबत आहेत.घसाजवळ जळजळ आणि वेदना होत असेल तर काही घरगुती उपाय केल्यास त्यावर आराम पडेल.

– वायू प्रदूषणामुळे घशातील जळजळ होत असल्यास गूळ हा गुणकारी आहे.

– आजतकच्या वृत्तानुसार, आतडे मायक्रोबायोम तज्ज्ञ शोनाली सभरवाल यांनी एका इंस्टाग्राम पोस्टमध्ये याबद्दल सांगितले होते की, वायू प्रदूषणामुळे घशाची जळजळ आणि खोकला कमी करण्यासाठी गुळाचा एक छोटा तुकडा दिवसातून 2-3 वेळा आणि त्यावर एक ग्लास पाणी घेतल्यास आराम पडेल.

– गुळ शरीराला डिटॉक्स करत नाही मात्र श्वसनमार्गातून हानिकारक कण काढून टाकण्यास मदत करतं.

– तज्ज्ञांच्या माहितीनुसार, ऑर्गेनिक गूळ घसा साफ ठेवण्यास मदत करते. त्यामुळे वायू प्रदुषणामुळे विषारी घटकांपासून मदत होते.

– गुळामध्ये पोटॅशिअम, मॅग्नेशिअम आणि आर्यन भरपूर प्रमाणात असते आणि त्याचे आरोग्याला फायदे होतात.याने कफ, अपचन आणि पित्त यावर आराम मिळतो.

– गूळ गळा आणि फुफ्फुसामध्ये क्लींझरसारखे काम करते आणि संसर्गापासून वाचण्यासाठी रोग प्रतिकारशक्ती वाढविण्यात मदत करते.

– गुळातील अँटिऑक्सिडंट्स प्रदूषणामुळे होणाऱ्या नुकसानीपासून फुफ्फुसांचे संरक्षण करण्यास मदत करतात.

– ‘गरम पाण्यात, तुळशीची पाने आणि आले मिसळून प्यायल्याही आराम मिळतो.