निरोगी आरोग्यासाठी आयुर्वेदिक गोष्टींचा वापर चांगला मानला जातो. शहरात राहणारे लोक दात स्वच्छ करण्यासाठी ब्रश आणि टूथपेस्ट वापरतात, परंतु खेड्यांमध्ये आणि लहान भागात आजही बरेच लोक दात स्वच्छ करण्यासाठी दातुन वापरतात. याची अनेक कारणे आहेत. खरं तर, दातुन हा दात स्वच्छ करण्याचा एक नैसर्गिक मार्ग आहे, जो लोक वर्षानुवर्षे वापरत आहेत. टूथपेस्टमध्ये रसायने असतात, परंतु दातुन १००% नैसर्गिक असते, ज्याचे कोणतेही दुष्परिणाम होत नाहीत आणि दात मुळापासून मजबूत राहतात. त्यात कीटक नसतात आणि ते पांढऱ्या मोत्यासारखे चमकतात. ही आयुर्वेदाची पारंपारिक पद्धत आहे जी स्वस्त आहे तसेच अनेक नैसर्गिक गुणधर्मांनी परिपूर्ण आहे.
शतकांपूर्वी, जेव्हा टूथब्रश किंवा रासायनिक पेस्ट नव्हते, तेव्हा लोक या दातुनाने त्यांचे ब्रश स्वच्छ करायचे. ते कडुनिंब, बाभळी आणि करंजा यासारख्या झाडांच्या फांद्यांनी त्यांचे दात आणि हिरड्यांची काळजी घेत असत. ही केवळ स्वच्छता प्रक्रिया नव्हती, तर दात, हिरड्या आणि संपूर्ण तोंडाच्या आरोग्यासाठी एक संपूर्ण आयुर्वेदिक दिनचर्या होती. कडुलिंब आणि बाभूळाच्या फांद्या कडू असतात आणि नैसर्गिकरित्या त्यात जीवाणूनाशक, जंतुनाशक आणि तुरट गुणधर्म असतात. ते चघळल्यावर तोंडात एक प्रकारचा फेस तयार होतो जो बॅक्टेरिया नष्ट करतो. ते दातांभोवती साचलेली घाण साफ करते.
दातुन वापरण्याचे फायदे…
-जेव्हा तुम्ही दातुन चावता तेव्हा त्याचे तंतू तुमच्या दातांमध्ये जातात आणि नैसर्गिक फ्लॉस म्हणून काम करतात. यामुळे प्लेक आणि अन्नाचे कण काढून टाकले जातात.
– दातुनची टोक हिरड्यांना मालिश करते, ज्यामुळे रक्ताभिसरण सुधारते, हिरड्या मजबूत होतात. कडुलिंब आणि बाभूळमध्ये असलेले कडू आणि तुरट रस हिरड्यांमधून रक्त येणे, सूज येणे आणि दुर्गंधी यासारख्या समस्यांना मुळापासून नष्ट करतात.
– आजकाल बाजारात उपलब्ध असलेल्या टूथपेस्टमध्ये असलेले फ्लोराइड आणि इतर रसायने दीर्घकाळ वापरल्यास हानिकारक ठरू शकतात. दातुन हा शंभर टक्के नैसर्गिक पर्याय आहे.
– दातुन केवळ दात स्वच्छ करत नाही तर ते एकूण तोंडी आरोग्य संतुलित करते. त्यात असलेले औषधी गुणधर्म तोंडातील बॅक्टेरिया नष्ट करतात. श्वास बराच काळ ताजा ठेवतात.
– आजही तुम्हाला लहान शहरे, गावांमध्ये दातुन वापरताना दिसेल. सकाळी लोक कडुलिंब आणि बाभूळच्या डहाळ्या चघळतात जेणेकरून त्यांचे दात योग्यरित्या स्वच्छ करता येतील.
सौ. मनिषा-थोरात-पिसाळ गेल्या १२ वर्षांपासून पत्रकारिता क्षेत्रात कार्यरत आहेत. ‘‘न्यूज एक्सप्रसे मराठी’’ या पुणे जिल्ह्यातील आघाडीच्या न्यूज पोर्टलच्या कार्यकारी संपादक म्हणून जबाबदारी सांभाळत आहेत. सामाजिक, राजकीय, शैक्षणिक आणि औद्योगिक क्षेत्रातील विविध समाजपयोगी उपक्रमांमध्ये त्यांनी योगदान दिले आहे.
Comment List